Ce qu'il faut retenir
- Le recruteur s'inquiète moins du trou que de ce qu'il ne sait pas
- Sur le CV, une ligne courte vaut mieux qu'un vide
- En entretien, une phrase pour expliquer, une phrase pour revenir au poste
- Santé et vie familiale ne regardent pas le recruteur : restez général, sans mentir
Ce qui inquiète vraiment le recruteur
Un trou dans le parcours ne dit rien en soi. C'est le silence autour qui pose question : êtes-vous à jour dans votre métier, disponible, encore motivé ? Sans réponse, le recruteur imagine le pire, ou passe au CV suivant.
Le risque est réel. En 2021, une enquête de la Harvard Business School et d'Accenture l'a montré. Une majorité d'employeurs reconnaissait écarter des candidats qualifiés qui ne cochaient pas exactement les critères, par exemple à cause d'un trou dans le parcours (compte rendu de HR Dive).
La parade est simple : donner l'information avant qu'on la demande. Écrivez maintenant, en une ligne, ce que vous avez fait pendant cette période. C'est la base de tout le reste.
Sizaam
Sur le CV : une ligne, pas un vide
Traitez la période comme une expérience courte : des dates, un intitulé simple, et une précision utile si elle existe.
« 2024 à 2025 : Congé parental
2023 : Recherche d'emploi et formation, titre professionnel de gestionnaire de paie
2022 : Aidant familial, accompagnement d'un proche
2021 à 2022 : Projet personnel, rénovation complète d'une maison »
Ajoutez ce qui montre que vous êtes resté actif : une formation, du bénévolat, une mission courte, un logiciel appris. Pour un écart de quelques mois, indiquer seulement les années est courant et n'a rien de malhonnête, tant que vous répondez franchement si on vous pose la question.
Sur LinkedIn, ajoutez la période dans la rubrique « Expérience » avec le type « Pause de carrière ». Le réseau propose des motifs tout prêts : rôle de parent, soins à un proche, reconversion, voyage, recherche d'emploi.
En entretien : une phrase par situation
La règle tient en deux temps : une phrase qui explique, sans vous justifier, puis une phrase qui revient au poste. Le tout tient en vingt secondes. Voici quatre exemples à adapter.
Une recherche d'emploi qui a duré
« Après mon licenciement économique, j'ai cherché pendant huit mois et j'en ai profité pour passer mon CACES. Aujourd'hui, je cherche un poste en entrepôt où l'utiliser, et c'est ce que propose votre offre. »
Les enfants
« J'ai pris un congé parental de deux ans. Mes enfants sont maintenant scolarisés, je suis disponible à plein temps et je me suis remise à niveau sur le logiciel de facturation que vous utilisez. »
La santé
« J'ai dû m'arrêter pour une raison personnelle, aujourd'hui réglée. Je suis pleinement disponible et j'ai hâte de reprendre un poste de terrain. »
Une reconversion
« J'ai quitté la vente pour me former au métier d'aide-soignant. J'ai fait mes stages en EHPAD et en service de médecine, et je cherche maintenant mon premier poste. »
Après votre phrase, taisez-vous et laissez le recruteur enchaîner. Une explication qui s'allonge donne l'impression que vous avez quelque chose à cacher.
Préparez votre phrase, puis dites-la
Le Pitch de Sizaam vous aide à présenter votre parcours, y compris ce que vous ne maîtrisez pas encore. L'entretien vocal dynamique vous fait ensuite répéter à voix haute.
Ce que vous n'êtes pas obligé de dire
Un recruteur ne peut vous demander que des informations qui ont un lien direct et nécessaire avec le poste. Votre état de santé et votre situation de famille n'en font pas partie (Service-public.fr, « Procédure d'embauche : quelles informations l'employeur peut-il vous demander ? »).
Vous devez en revanche répondre de bonne foi aux questions légitimes. Mentir sur un diplôme ou une expérience peut justifier un licenciement plus tard. Entre les deux, une réponse générale et vraie, comme « une raison personnelle, aujourd'hui réglée », suffit.
Si une question vous semble déplacée, ramenez la conversation au poste : « Ça n'a pas d'effet sur ma disponibilité. Pour ce poste, je peux commencer le 2 décembre. »
Sizaam
Questions fréquentes
À partir de combien de mois faut-il expliquer un trou ?+
Quelques mois entre deux postes sont fréquents et passent souvent sans question. Au-delà de six mois, préparez votre phrase.
Faut-il indiquer un licenciement sur le CV ?+
Non, le CV donne les dates et les postes. Si on vous demande pourquoi vous êtes parti, répondez en une phrase factuelle, sans critiquer votre ancien employeur.
Le bénévolat compte-t-il comme une expérience ?+
Oui. Inscrivez-le comme une expérience, avec ce que vous faisiez concrètement : tenir une caisse, organiser une collecte, encadrer des jeunes.
Que faire si le recruteur insiste ?+
Répétez votre phrase calmement, puis donnez un élément sur votre disponibilité ou votre motivation. Vous n'avez pas à en dire plus sur votre vie privée.
À retenir
Un trou dans le CV se gère comme une expérience : une ligne sur le CV, une phrase en entretien, puis retour au poste. Aujourd'hui, écrivez votre ligne pour le CV et votre phrase pour l'entretien, et dites la phrase à voix haute trois fois.